Grace à elles je suis moins essoufflé quand je marche

Me permettent de renforcer mes muscles

L'objectif est de tenir le plus longtemps possible

Ces activités vont me permettre de mieux fixer l'oxygène

Je ne suis pas concerné, ce n'est réservé qu'aux sportifs

Ces activités m'aideront pour tous les efforts de courte durée